Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 71.01g | Carbs: 65.03g.
Breakfast: Корица, Сахар, Молочные Горки Творог 2%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Кофе (из Молотых Зерен), Камако Майонез с Перепелиными Яйцами, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Островецкое Колбаски "Деревенские", Помидоры, Капуста Тушеная, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Останкинская, Жареное Яйцо. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Полендвица Венская, Чай, Клубника с Сахаром, Вареное Яйцо, Сахар, Корица, Славянские Традиции Творог Традиционный 2%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|