Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 121.39g | Carbs: 86.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Ирис Семена Льна, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Алые Паруса Морковь по-Корейски, Лента Говядина. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, King Protein Soy Protein, Мелиген Аевит, Добавка. Snacks/Other: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astapanyuk1's Weight History
|