Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 88.90g | Carbs: 196.72g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Delba Цельнозерновой Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, Урбеч Кокосовая Паста, Blue Dragon Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Горчица, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Рахат Клюква в Сахаре, Простоквашино Сметана 25%, Кофе с Молоком, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Арахис, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%, Чай с Лимоном, Суши WOK Фунчоза с Овощами, Простоквашино Сметана 25%, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Грейпфрут, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Cross Training - 25 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kindzmaraulli's Weight History
|