Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 75.95g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Яичница. Lunch: Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Чай с Лимоном, Сырники с Рисовой Мукой, Сметана 15%. more...
|
|
2658 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osipenkova.a's Weight History
|