Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
74 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 46.72g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 2,5%, Crunchus Brunchus Кокосовая Паста. Lunch: Чернослив, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина ккк's Weight History
|