Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 93.56g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Увелка Хлопья Гречневые, Alpro Миндальное Молоко, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки, Горбуша, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert , Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|