Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 83.74g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сырники, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alparo Кокосовое Молоко, Обычное Кофе, Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. Lunch: Миндаль Манты из Индейки, Пицца с Ветчиной и Грибами, Редис, Огурец (без Кожуры), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кокосовое Молоко , Безлактозное Молоко 1,8%, Обычное Кофе. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Лента Яблоко Гренни Смит, Сырники. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolutina's Weight History
|