Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 116.31g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Экопродукт Варенье Клюква, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
|
519 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|