virkita's Journal, 07 May 21

virkita's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

ОТ 81, ОБ 103, ОГ 101

78.3 kg Lost so far: 7.7 kg. Still to go: 13.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 May 2021:

1981 kcal

Fat: 85.95g | Prot: 87.91g | Carbs: 42.28g. Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Маасдам, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Чай с Лимоном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Виктория Салат Креветочный с Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Арарат Коньяк . more...

2154 kcal

Exercise: Bowling - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

virkita's Weight History

View Complete History

virkita's Journal, 07 May 21

Submit a Comment

virkita's Weight History