Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 96.54g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Суп Грибной. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цикорий с Молоком, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Красные Помидоры (Консервированные), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|