Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 90.30g | Carbs: 136.00g.
Breakfast: Киви, Сыр Адыгейский, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Гречка Отварная. Dinner: Киви, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Романенко1's Weight History
|