Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3251 kcal
|
Fat: 150.78g | Prot: 202.06g | Carbs: 268.93g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, SFI Trading Паста Арахисовая Мягкая, Окское Яйцо, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин, Каравай Кулич Сдобный, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Чистая Линия Эскимо Российское, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Треска Филе-Кусок без Кожи, Лечо, Hortex Мексиканская Смесь, Лента Яблоко Семеренко. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Летний День Молоко 3,2%, Le Superbe Сыр Грюер, RED Тёмный Шоколад, Ратибор Варенье Смородиновое, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|