Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3179 kcal
|
Fat: 110.43g | Prot: 158.08g | Carbs: 378.03g.
Breakfast: Сладкий бутерброд, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Белоречье Наггетсы из Курицы, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Каравай Хлеб Столичный, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Белоречье Наггетсы из Курицы, Каша Дружба на Молоке, Белоречье Наггетсы из Курицы, Prosto Крупа Булгур. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Овсяное смузи. more...
|
Gaining 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|