Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 110.28g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблоко Зеленое, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Лимонный Сок, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Уфимский Хлеб Хлеб Элитный Зерновой с Сухофруктами, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Вастэко Полба Отварная . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Сыр Российский, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|