Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
103.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 146.35g | Carbs: 68.02g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Молочные Горки Сметана 15%. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Савушкин Кефир 1,5%, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|