Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
116.6 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 187.25g | Carbs: 240.50g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо , Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Campina Греческий Йогурт 5%. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|