Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 92.29g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Kukkakaali, Parsakaali, Kaslink Aito Kauraruoka Juustonmakuinen, Pirkka Kevyt Maito, Kotimaista Kermaviili 12%, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Korppujauhot, Sienet, Sinappi, Kananmuna. Dinner: Kevyt Creme Fraiche, Sika-Nauta Jauheliha 23%, pitkäjyväinen riisi, Smetana, Sienet, Valkosipuli, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa). Snacks/Other: Valio Polar 5%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Lätta Mini 28%, Oululainen Hapankorppu, A. Le Coq Olut, Vaasan 100% Kauraleipä, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar 5%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Lätta Mini 28%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|