|
Очень медленно идёт вес. Нечего не понятно. Раньше шёл намного быстрее.
Дисциплина идеальна. Ккал жёстко считаю. Кжбу в норме. Тренировки 4-5 раз в неделю. Обидно аж.
|
114.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 116.36g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат 6.05.2021, Жульен 6.05. Dinner: Запеканка 6.05, Салат с кальмарами 6.05. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|