Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2040 kcal
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Fat: 52.71g | Prot: 94.48g | Carbs: 300.50g.
Breakfast: Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tobi Refrigerante, Ovo, Milho Verde. Dinner: Canjica, Peixe Empanado Frito, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Qualitá Feijão Carioca. Snacks/Other: Crystal Água com Gás, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Açúcar, Limão, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Nestlé Nescau. more...
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2296 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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lorrani.silva's Weight History
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