Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
114.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 135.53g | Carbs: 89.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Хороший День Творог Мягкий Обезжиренный, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Чай, Зеленый Луг Кефир Био. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Жульен 6.05, Салат 6.05.2021. Dinner: Паста с креветками и кисло сладким соусом. Snacks/Other: Beauty.Fit Пирожное Ваниль, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
|
391 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 12 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|