Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 95.63g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Песочное Печенье, Победа Горький Шоколад без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Швейцарский Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Сухофрукты, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Камбала, Салат Овощной со Сметаной, Щи. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сыворотка, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Морковь. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 25 minutes, гимнастика - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|