Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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89.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 42.41g | Prot: 101.54g | Carbs: 85.61g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Pesoforma Smoothie Mela e Crusca di Avena. Lunch: Wasa Integrale, Findus Minestrone Leggero. Dinner: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Land Yogurt Greco 0% , Valbontà Grana Padano a Cubetti, Spinaci, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Fragole. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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con-frabelfrabel's Weight History
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