Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 134.93g | Prot: 122.97g | Carbs: 28.53g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Яготинське Вершки 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сильпо Котлета Куриная , Американо, Смачно Шеф Сливки 18%. Lunch: Біла Лінія Сметана, Яготинське Вершки 10%, Яйцо, Сыр Домашний, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр, Наша Ряба Фарш Куриный , Омлет или Яичница, Торчин Майонез Европейский 72%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Олейна Олія Нерафінована, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|