Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 131.66g | Carbs: 88.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Гавайская Смесь, Омлет или Яичница. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bravolli Смесь 4 Риса Отварная . Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|