|
Kilo almış gibi görünsem de 400 gr yağ yakmışım. Eliptiğin gücü.
|
65.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 56.12g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Süt, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. Lunch: Ceviz, Ülker Bitter Damla Çikolata, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Süt. Dinner: Sütlü Çorba, Yoğurtlu Havuç Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Torku Dana & Kuzu Cızbız Köfte. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
|
bukackaloriacaba's Weight History
|