Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 74.85g | Carbs: 212.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Молоком, Кокосовая Стружка, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Край Каравай Хлеб Тостовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Трапеза Нежная Индейка в Сливочном Соусе с Пряностями, Макароны. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Чай, Лента Яблоки Айдаред, Жареные Орехи Смешанные, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|