Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 39.60g | Carbs: 56.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Перекресток Яблоко Гала, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный с Зелёным Чаем Матча, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|