Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 59.74g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Bull's Eye Соус Томатный с Копченым Беконом , Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Беринг Печень Трески, Мойва, Запеченный Картофель, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Капустный Салат. Dinner: Капитан Форель Соленая, Капустный Салат, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamar1304's Weight History
|