|
Ну что, беременность позади, набрала с 55 до 68,200 второе кесарево, чувствую себя как развалюха )
Сразу после роддома на 4 день 61,800
Сегодня 7 день после родов вес 58,8
Отеки уходят потихоньку, питание кормящей матери первого месяца, много нельзя. Пишу для себя, чтоб отслеживать, как я буду приходить в себя и в какую-либо приемлемую форму
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 95.27g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Киприно Сыр Витязь 50%, Банан, Ячневая Каша. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сухари. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лента Сыр Витязь 50%, Соленые Крекеры. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|