Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 69.14g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Яблоко, Куриная Грудка, Мёд, Сливочное Масло, Чай, Вареное Яйцо, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Баклажанная Икра, Хлеб Бородинский. Lunch: Жареное Яйцо, Петрушка, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом, Помидоры. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Tuc Крекери, Епремян Мацун, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|