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82日目
最近水分でも老廃物でもインとアウトのバランスが悪いみたい
体が大きくなってる気がする
ファスナーが閉まらない
むくみ取れるといいな
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47.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1223 kcal
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Fat: 22.05g | Prot: 71.79g | Carbs: 190.77g.
Lunch: 長ねぎ, ホクト ぶなしめじ, サケ, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, にんにく. Dinner: にんにく, 玉ねぎ, カボチャ, 卵, 丸成商事 ライスペーパー, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯. Snacks/Other: 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ, 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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