Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 100.19g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Льняное Масло, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Помидоры, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Костный Бульон. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сметана , Nesquik Какао, Alpro Миндальное Молоко, Овсяные Блинчики, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|