Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
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76.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1843 kcal
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Fat: 64.73g | Prot: 144.75g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo, Manteiga (com Sal). Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijoada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Hamburguer Bovino Speciale, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Adria Biscoito Maizena, Ameixas, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Banana, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mel, Mamão Formosa. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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cnadriana's Weight History
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