Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 69.60g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Меридиан Кета Слабосолёная, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Огородников Лечо Болгарское, Картошка Вареная, Куриные Котлеты. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|