Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 112.30g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Домик в деревне Молоко 3,7%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Вареное Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|