|
On se vain ihmeellistä miten sisällä läikähtää joka kerta ilo, kun puntari heilahtaa alaspäin😄Vappumunkit ja muut herkut heilautti vain päiväksi painoa ylöspäin, valahti äkkiä takaisin ruotuun. Olen kyllä liikkunut joka päivä sen mitä olen jaksanut. Tämä ryhmä on kyllä mahtava tsemppari🤩
|
68.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 62.47g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Fazer Ruispuikula, Lätta Mini 28%, Maitokahvi, Kurkku. Lunch: Findus Täysjyväkala, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia, Peruna. Dinner: Kotimaista Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Skyr Sitruuna-Juustokakku, Pirkka Choco Grande Manteli. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|