Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
112.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 157.06g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Угощение Славянки Фасоль из Печи, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Любимый Край Печенье Сдобное Колечки с Кокосом, Зеленый Листовой Салат, Кофе (Эспрессо), Куриное Филе, Националь Рис Бурый Здоровье , Пангас в сметане. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Щавель, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка купеческая. Snacks/Other: Золотое Море Икра Красная Имитированная, Едим Дома Черная Смородина, Вкусный День Десерт Творожный с Ароматом Ванили , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|