Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
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67.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1974 kcal
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Fat: 46.19g | Prot: 145.48g | Carbs: 247.73g.
Breakfast: Pasta de Amendoim, Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Pão de Forma Integral, Castanhas-do-Pará. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Cenouras, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Ameixas, Açúcar Mascavo, Bolacha Doce. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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