Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 70.16g | Carbs: 189.59g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Увелка Каша Дружба на Воде. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Покровский Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Форель на Пару, Олимп Блинчики с Творогом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|