Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3109 kcal
|
Fat: 103.21g | Prot: 216.55g | Carbs: 347.99g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Vanilla Ice Cream, ВкусВилл Свекла Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 2,5%, Окское Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Каравай Кулич Сдобный, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, SNT Ultra Omega-3. Lunch: Мёд, Ашан Груша Вильямс, Каравай Кулич Сдобный, Лечо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Лента Треска Филе-Кусок без Кожи . Dinner: Курага, Грецкие Орехи, Fruto Bar Бананы Сушёные, Огурец (с Кожурой), Лечо, Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне. Snacks/Other: Избенка Творог из Топленого Молока 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|