Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 102.92g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Банан, Замороженные Ягоды, Простоквашино Молоко 2,5%, Trapeza Овсянка Плющенная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Monini Оливковое Масло , Морковь, Зеленая Капуста. Dinner: Monini Оливковое Масло , Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Молокія Йогурт 1,6%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Яготинский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|