Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 173.90g | Carbs: 311.30g.
Breakfast: Mandorle, Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Patate Americane, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Tartare di Scottona. Dinner: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Olio d'oliva, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Spinaci, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurca268's Weight History
|