Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 102.05g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимонный Сок, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Пекинская Капуста. Dinner: Пекинская Капуста, Востряково Говядина Запеченная , Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Миндаль Миндаль, Ашан Сыр Российский 50%, Творожный Пирог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|