Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
108.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 122.48g | Carbs: 267.82g.
Breakfast: Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda, Olijfolie, Gekookt Ei, Geroosterd Zuurdesem Brood. Lunch: Cup-A-Soup Tomaat, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's. Dinner: Koh Thai Rode Curry Pasta, Saitaku Rijstazijn, Sojasaus, Maggi Groente Bouillon, Hakubaku Ramen Noodles. Snacks/Other: Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla, Barebells Protein Bar Salty Peanut. more...
|
Losing 13.6 kg a Week
|
 Comments
Ik log elke dag mn gewicht maar let eigenlijk niet op het getal. Mn weegschaal maakt een mooi gemiddelde over x dagen en haalt de pieken door IBS (en af en toe zondigen) er mooi uit. Dit was weer een dipje na de ibs, maar we zijn nog mooi op koers.
05 May 21 by member: jj.vdhoef
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jj.vdhoef's Weight History
|