Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 76.78g | Carbs: 190.32g.
Breakfast: Яичный Белок, Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, АТБ Хлеб Заварной с Луком. Dinner: Авокадо, Простоквашино Кефир 2,5%, Intenson Семена Чиа. Snacks/Other: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Мёд, Яйцо, Апельсин, Творог 5%, Карамель, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга311285's Weight History
|