Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
90 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 104.97g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: КМК Молоко Сгущенное с Сахаром, Сахар, Белый Хлеб, Творог (Обезжиренный). Lunch: Укроп, Спагетти, Пекинская Капуста, Помидоры, Горбуша на Пару, Рис Отварной. Snacks/Other: Лук, Куриный Рулет, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanov88's Weight History
|