Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
103 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 109.73g | Prot: 114.96g | Carbs: 214.79g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы с Томатом, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Prime Kraft Протеин, ВкусВилл Каша Льняная, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Dinner: Зеленый Чай, Рататуй. Snacks/Other: Beerka Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Prime Kraft Протеин, Избенка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|