|
Награждала себя едой две недели, а тут и первые майские - и снова все по-новой🤷🏻♀️ Как будто я не знала, что так будет... ну ничего страшного
|
84 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 79.66g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яйцо, Слобода Майонез, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Инской Хлеб Сибирский. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гречка Отварная, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Dinner: Вареное Яйцо, Ирмень Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Starbucks Сироп, Cofix Сендвич с Курицей, Кофе Латте. more...
|
|
2455 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|