Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 127.43g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Помидоры, Форель Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Авангард Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Булгур, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Лук, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Петруха Куриное Филе Бедра. Dinner: Сметана 15%, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо (Целое). Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Вяленая, Простоквашино Творог 5%, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Бежин Луг Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|