Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 140.63g | Carbs: 246.46g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Morango Diet, Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Castanhas-do-Pará. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Cenouras, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Ameixas, Açúcar Mascavo, Bolacha Doce. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|